教您夏季健康吹空調(diào)
發(fā)布時間：2014年06月23日 點擊數(shù)：
教您夏季健康吹空調(diào)
夏季，一個高溫的季節(jié)，這時大家都不約而同地開始開啟空調(diào)。可是空調(diào)吹多了，容易使得外邪入侵人體，引起身體各種不適。可是不吹空調(diào)，又不可能。那要如何吹空調(diào)，才能避免外邪的入侵，保護(hù)好自己的身體呢?
第一個措施：勿對著空調(diào)的出風(fēng)口；
在吹空調(diào)時，一定不要對著空調(diào)的出風(fēng)口。因為空調(diào)的出風(fēng)口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼。
第二個措施：常備一件外衣；
特別是在辦公室辦公的白領(lǐng)，常備一件外衣是必須的。因為每個人對于溫度的適應(yīng)能力不一樣，有些人覺得這個溫度剛好，但有些人覺得溫度過低。所以，在感覺到冷的時候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。
第三個措施：滿身大汗時不要吹空調(diào)；
當(dāng)你滿身大汗時，不要急著去吹空調(diào)。因為這時，你的毛孔還處于張開的狀態(tài)，迅速吹空調(diào)，容易導(dǎo)致毛孔迅速收縮，汗液留在體內(nèi)，容易受寒感冒。最好是擦干汗了，再去吹空調(diào)。
第四個措施：空調(diào)溫度不要過低；
過低的溫度容易讓人體受寒，引起感冒等疾病。在吹空調(diào)的時候，溫度不要調(diào)的太低，最好在25、26度左右，避免因溫度過低引發(fā)身體不適。
以上信息由深圳中央空調(diào)保養(yǎng)公司提供；
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